Apprenez le jargon du diabète
Un diagnostic de diabète peut être accablant. Que ce soit vous, un ami ou un membre de votre famille, une chose qui peut vous...
Vivre avec le diabète : Conseils pour bien manger dans le cadre d’un régime...
Le diabète : Une alimentation saine et limitée constitue un élément important de tout plan.
À l’automne, on s’organise
Comme le temps se refroidit, nous passons naturellement plus de temps à l'intérieur. Préparer sa maison pour les mois où l'on reste souvent à...
Comment vraiment prendre soin de soi?
Lorsque les gens affirment prendre soin d’eux, on pense souvent à des activités comme prendre un bain moussant, s'offrir un nouveau livre ou se...
Des outils pour vivre à l’âge de l’anxiété
Nous nous sentons tous quelquefois dépassés. Parfois, nous nous retrouvons submergés avec l'anxiété causée par le stress et l'inquiétude. Bien qu'inconfortables, ces sentiments s'apaisent...
Cuisinez à la maison et votre corps vous remerciera
Le vieux dicton « vous êtes ce que vous mangez » est rempli de vérité. En effet, quand vous mettez des aliments sains dans votre corps,...
Explorer et apprendre sans quitter la maison grâce au tourisme YouTube
Vous ne pouvez peut-être pas voyager en ce moment, mais saviez-vous que vous pouvez découvrir des endroits fascinants, rencontrer des gens intéressants du monde...
La marche nordique : marchez à grands pas vers une version plus forte de...
Si vous aimez déjà la marche et l'utilisez comme un moyen d'obtenir les 30 minutes d'exercice aérobique recommandées par jour, vous pourriez essayer la...