{"id":13322,"date":"2022-08-01T07:03:31","date_gmt":"2022-08-01T07:03:31","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.foresters.com\/?p=13322"},"modified":"2022-08-22T19:47:30","modified_gmt":"2022-08-22T19:47:30","slug":"comment-aider-votre-enfant-a-surmonter-sa-peur-liee-a-la-rentree","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.foresters.com\/fr-ca\/famille\/comment-aider-votre-enfant-a-surmonter-sa-peur-liee-a-la-rentree\/","title":{"rendered":"Comment aider votre enfant \u00e0 surmonter sa peur li\u00e9e \u00e0 la rentr\u00e9e"},"content":{"rendered":"

Pour certains enfants, le fait de ne pas vouloir mettre fin \u00e0 un \u00e9t\u00e9 long et amusant est une raison suffisante pour redouter le retour en classe, mais pour d’autres, c’est l’id\u00e9e de commencer une nouvelle classe ou une nouvelle \u00e9cole qui leur donne des papillons dans l’estomac. D’autres encore peuvent avoir des inqui\u00e9tudes persistantes concernant la COVID-19 qui les rendent nerveux \u00e0 l’id\u00e9e de retourner en classe.<\/p>\n

Ind\u00e9pendamment de la raison de l’anxi\u00e9t\u00e9 et de l\u2019inqui\u00e9tude, il existe des moyens de pr\u00e9parer vos enfants \u00e0 la rentr\u00e9e des classes qui peuvent faciliter la transition pour tout le monde.<\/p>\n

10 fa\u00e7ons de faciliter la transition vers la rentr\u00e9e scolaire <\/strong><\/p>\n

    \n
  1. Encouragez votre enfant \u00e0 vous faire part de ses craintes.<\/strong> Parfois, donner une voix \u00e0 ces pr\u00e9occupations cach\u00e9es peut les faire para\u00eetre plus faciles \u00e0 g\u00e9rer, d’autant plus que votre enfant saura qu’il n’est plus seul \u00e0 affronter ses peurs.<\/li>\n
  2. Aidez votre enfant \u00e0 trouver des strat\u00e9gies d’adaptation. <\/strong>Apr\u00e8s qu’il a fait part de ses craintes, aidez votre enfant \u00e0 r\u00e9soudre ses probl\u00e8mes et \u00e0 planifier. Il est bon de le rassurer, mais le fait de r\u00e9fl\u00e9chir \u00e0 des moyens d’aider votre enfant \u00e0 faire face \u00e0 la situation lui donne le pouvoir dont il a besoin pour sentir qu’il ma\u00eetrise les situations difficiles.<\/li>\n
  3. Encouragez votre enfant \u00e0 affronter ses peurs.<\/strong> Montrez-lui qu’\u00e9viter une situation qui le rend nerveux n’est pas la solution en l’obligeant \u00e0 aller \u00e0 l’\u00e9cole. S’il reste \u00e0 la maison, ses craintes seront renforc\u00e9es et il sera de plus en plus difficile de l’encourager \u00e0 aller \u00e0 l’\u00e9cole \u00e0 l’avenir.<\/li>\n
  4. Faites l’exp\u00e9rience de l’\u00e9cole avant qu’elle ne commence.<\/strong> Si vous pensez que la situation le justifie, demandez si vous et votre enfant pouvez visiter l’\u00e9cole et rencontrer son nouvel enseignant. Parfois, une petite avant-premi\u00e8re peut aider \u00e0 calmer certaines craintes. Cela peut \u00eatre particuli\u00e8rement utile si votre enfant commence dans une toute nouvelle \u00e9cole.<\/li>\n
  5. Parlez de l’\u00e9cole de mani\u00e8re positive.<\/strong> Rappelez-vous les moments agr\u00e9ables que vous avez pass\u00e9s en tant qu’\u00e9l\u00e8ve et parlez de toutes les choses passionnantes que votre enfant aura l’occasion de voir et de vivre cette ann\u00e9e.<\/li>\n
  6. Concentrez-vous sur les aspects positifs d’une nouvelle classe, d’un nouveau niveau, d’un nouveau professeur ou d’une nouvelle \u00e9cole. <\/strong>Cette ann\u00e9e, votre enfant pourra peut-\u00eatre participer \u00e0 une excursion sp\u00e9ciale, apprendre \u00e0 jouer d’un instrument ou prendre part \u00e0 une activit\u00e9 scolaire sp\u00e9ciale pour laquelle il \u00e9tait trop jeune auparavant. Soulignez toutes les choses passionnantes qu’il attend avec impatience lorsqu’il ira \u00e0 l’\u00e9cole.<\/li>\n
  7. Faites en sorte que votre enfant retrouve une routine r\u00e9guli\u00e8re de sommeil et de r\u00e9veil<\/strong>. En donnant \u00e0 leur corps le temps de se r\u00e9adapter \u00e0 un horaire plus strict, vous faciliterez la gestion de cette partie de la rentr\u00e9e scolaire. Une ou deux semaines avant le retour en classe, demandez \u00e0 votre enfant de se coucher et de se r\u00e9veiller selon l’horaire qu’il devra suivre \u00e0 la rentr\u00e9e.<\/li>\n
  8. Faites en sorte que la derni\u00e8re semaine avant l’\u00e9cole soit un peu moins charg\u00e9e et moins aventureuse.<\/strong> Concentrez-vous sur des activit\u00e9s plus calmes, plus proches de la maison, afin que la transition de la \u00ab\u00a0libert\u00e9\u00a0\u00bb estivale \u00e0 l’\u00e9cole ne semble pas aussi radicale. Choisir un nouveau livre \u00e0 lire, faire des promenades \u00e0 v\u00e9lo ou travailler sur un album d’\u00e9t\u00e9 constituent des fa\u00e7ons amusantes de se d\u00e9tendre.<\/li>\n
  9. Aidez votre enfant \u00e0 se sentir aussi pr\u00eat que possible pour le premier jour d’\u00e9cole.<\/strong> Aidez-le \u00e0 choisir une tenue, \u00e0 acheter de nouvelles fournitures scolaires et assurez-vous que son sac est bien rempli et pr\u00eat \u00e0 partir.<\/li>\n
  10. Aidez-le \u00e0 se sentir en s\u00e9curit\u00e9.<\/strong> Si votre enfant a des inqui\u00e9tudes persistantes au sujet de la COVID-19, validez ces sentiments (apr\u00e8s tout, c’est une p\u00e9riode tr\u00e8s stressante pour les enfants aussi), mais rappelez-lui que les \u00e9coles et les enseignants font tout ce qu’ils peuvent pour assurer la s\u00e9curit\u00e9 de tous. Il peut \u00e9galement \u00eatre utile de rappeler \u00e0 votre enfant qu’il a le pouvoir de se prot\u00e9ger en portant un masque, en pratiquant la distanciation sociale et en se lavant les mains r\u00e9guli\u00e8rement.<\/li>\n<\/ol>\n

    L’\u00e9cole est vraiment le premier emploi \u00e0 temps plein de votre enfant, et il est important de lui donner les moyens de se lancer avec confiance dans cette aventure et d’affronter l’inconnu. Les craintes li\u00e9es \u00e0 l’\u00e9cole s’apaisent g\u00e9n\u00e9ralement d\u00e8s les premiers jours, alors sachez que tout le travail que vous faites \u00e0 l’avance devrait bient\u00f4t porter ses fruits.<\/p>\n

    Pour obtenir d’autres excellents conseils et strat\u00e9gies visant \u00e0 aider les enfants \u00e0 faire face \u00e0 l’anxi\u00e9t\u00e9 de la rentr\u00e9e scolaire, consultez le site de Art As Therapy<\/a>, et pour savoir comment aider votre enfant \u00e0 faire face \u00e0 l’anxi\u00e9t\u00e9 li\u00e9e \u00e0 la pand\u00e9mie, consultez le site Children’s Hospital of Philadelphia<\/a>.<\/p>\n

    420868 FR (08\/22)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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