Suivez-nous
À l’automne, on s’organise
Comme le temps se refroidit, nous passons naturellement plus de temps à l'intérieur. Préparer sa maison pour les mois où l'on reste souvent à l'intérieur, grâce à une purge et à une réorganisation, constitue...
Comment vraiment prendre soin de soi?
Lorsque les gens affirment prendre soin d’eux, on pense souvent à des activités comme prendre un bain moussant, s'offrir un nouveau livre ou se faire masser. Il ne fait aucun doute que ces activités...
Des outils pour vivre à l’âge de l’anxiété
Nous nous sentons tous quelquefois dépassés. Parfois, nous nous retrouvons submergés avec l'anxiété causée par le stress et l'inquiétude. Bien qu'inconfortables, ces sentiments s'apaisent généralement lorsque le problème qui les a provoqués est résolu.
Il...
Cuisinez à la maison et votre corps vous remerciera
Le vieux dicton « vous êtes ce que vous mangez » est rempli de vérité. En effet, quand vous mettez des aliments sains dans votre corps, vous lui donnez la nourriture dont il a besoin pour...
Vous n’arrivez pas à joindre les deux bouts? Voici ce qu’il faut faire ensuite
Sur le plan financier, nous évoluons dans une période qui est difficile pour beaucoup de gens en ce moment. Les licenciements, les fermetures et la réduction des heures de travail font que beaucoup de...