Healthy Aging

L’art de bien vieillir

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Célébrez le mois du vieillissement sain en prenant soin de vous.
Navigating a post-pandemic world

Composer avec la vie après la pandémie

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10 conseils pour favoriser votre réintégration dans la vie quotidienne.

Manger pour dormir : de bonnes habitudes alimentaires pour connaître nuit réparatrice

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Découvrez l’incidence de ce que vous mangez sur votre sommeil

Combattre l’inflammation avec un couteau et une fourchette

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Herbes et aliments qui peuvent vous aider à vous sentir mieux

Ajoutez du piquant à vos repas sains

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Préparez des repas adaptés au diabète avec des épices et des ingrédients savoureux

Laissez tomber votre régime

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Choisissez d'avoir une relation saine avec la nourriture

Améliorez votre gestion du diabète en préparant vos repas

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Des étapes simples pour des repas plus sains
How to support someone living with diabetes

Comment soutenir une personne vivant avec le diabète

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Ce que vous pouvez faire pour aider vos amis et les membres de votre famille.