Bien que tous les dons soient appréciés, de nombreuses banques alimentaires ont des listes de produits non périssables dont elles ont vraiment besoin pour leur communauté. Dans cet article, nous vous expliquons comment trouver ce dont les banques alimentaires ont besoin, quels sont les articles que vous devriez repenser à donner et plus encore.
Demandez directement à votre banque alimentaire
La première étape à suivre pour savoir ce dont une banque alimentaire a besoin est de visiter son site Web. La plupart des banques alimentaires affichent des listes d’aliments non périssables dont elles manquent actuellement. Vous trouverez souvent des listes d’aliments qu’elles ont en trop grande quantité et qu’elles aimeraient éviter. Si vous ne trouvez pas de liste à jour sur le site d’une banque alimentaire, il est préférable d’appeler à l’avance.
Nourriture dont les banques alimentaires ont généralement besoin
Selon la période de l’année, les banques alimentaires peuvent avoir besoin de différents aliments. La liste ci-dessous contient des aliments généralement en demande toute l’année.
- Fruits en conserve. Ces aliments peuvent être riches en vitamine C et ont l’avantage supplémentaire de rester frais plus longtemps. La vitamine C contenue dans les fruits frais diminue souvent avec le temps en raison de son exposition à l’air1. Les fruits en conserve constituent une excellente option pour les banques alimentaires qui ont besoin que leurs dons alimentaires restent frais le plus longtemps possible.
- Poisson en conserve. Le saumon et les autres poissons en conserve sont riches en protéines et en acides gras oméga-3. Ils constituent un moyen facile d’inclure des fruits de mer dans les repas hebdomadaires.
- Aliments à base de céréales complètes. Des aliments comme les flocons d’avoine, les pâtes complètes, l’orge et le quinoa sont tous riches en fibres et en minéraux comme le fer2. Les aliments à base de céréales complètes sont toujours recherchés car ils sont indispensables à la santé digestive.
- Craquelins. Ces dons sont toujours appréciés car ils constituent d’excellents en-cas et s’accordent avec de nombreux repas. En général, les versions plus saines, comme les craquelins à grains entiers, sont plus demandées.
- Barres granola. Les barres granola constituent un excellent don qui permet d’aider les familles dans le besoin avec des enfants. Si vous le pouvez, essayez de trouver des barres sans noix afin d’éviter tout problème d’allergie.
- Riz. Le riz est un aliment simple à préparer et se marie avec de nombreux plats. Le riz brun contient plus de fibres, il est donc préférable de le préférer au riz blanc lorsque vous faites un don.
- Huile de cuisson. L’huile d’olive et l’huile de colza sont généralement très recherchées par les banques alimentaires car elles peuvent être plus chères et hors de portée pour de nombreuses personnes.
Avez-vous pensé à faire don de ces articles?
Bien que la liste ci-dessus soit un excellent point de départ pour les dons alimentaires, il existe de nombreux aliments et articles ménagers qui sont oubliés. Ajoutez-les à vos dons pour aider davantage de personnes.
- Herbes et épices. Les herbes et épices séchées sont faciles à trouver dans les épiceries et contribuent largement à la préparation de plats savoureux. Essayez de vous en tenir aux plus populaires comme le poivre, l’origan et le basilic lorsque vous les ajoutez à vos dons.
- Lait en poudre. Le lait est un aliment de base dans la plupart des foyers. Le lait réfrigéré ayant une courte durée de conservation, optez plutôt pour du lait en poudre.
- Aliments pour chiens et chats. Les gens ont aussi des membres de leur famille à poils dont ils doivent s’occuper. Lorsqu’une famille est dans le besoin et qu’elle a des animaux de compagnie, ceux-ci peuvent malheureusement être négligés par les donateurs. Ajoutez ces produits à votre liste de dons et aidez leurs animaux de compagnie.
- Articles de toilette. Le shampooing, le papier toilette, les produits féminins et les autres produits essentiels peuvent faire une énorme différence pour une personne ou une famille en difficulté.
Articles à éviter
- Nourriture ouverte. Les banques alimentaires n’acceptent généralement pas les aliments ouverts. Lorsque vous faites un don, assurez-vous que vos dons sont scellés à l’avance.
- Aliments non étiquetés. Tout ce qui n’est pas emballé ou étiqueté ne sera souvent pas accepté.
- Bocaux en verre. Les aliments contenus dans des bocaux en verre, comme la sauce pour pâtes ou les cornichons, peuvent ne pas être acceptés car ils pourraient se briser pendant le transport. Il est préférable de vérifier auprès de votre banque alimentaire locale avant de donner des aliments conservés dans du verre.
- Produits faits maison. C’est toujours un geste généreux, mais les aliments faits maison ne devraient pas être donnés aux banques alimentaires, et ils ne seront probablement pas acceptés. Les aliments préemballés sont votre meilleure option pour faire un don.
Comment Foresters peut aider la cause
Les membres de Foresters peuvent utiliser leurs subventions Foresters AideMC et pour bénévolat communautaire pour effectuer des dons aux banques alimentaires et faire facilement une différence dans la vie de quelqu’un.
Les subventions Foresters Aide vous permettent d’obtenir une subvention de 200 $ qui peut être utilisée pour acheter de la nourriture pour les dons.
Les subventions pour bénévolat communautaire peuvent atteindre 2 000 $ et constituent un excellent moyen d’organiser des activités de don de grande envergure, comme la préparation de colis de soins ou l’organisation de votre propre collecte de nourriture.
Vous pouvez accéder à ces avantages incroyablement utiles et à bien d’autres encore en vous rendant dès maintenant sur MonForesters.com.
SOURCES
1 https://www.foodnetwork.com/healthyeats/healthy-tips/2013/10/canned-fruit-good-or-bad
2 https://www.healthline.com/nutrition/iron-rich-plant-foods#TOC_TITLE_HDR_6
420582 FR (04/22)
