Est-ce que ça va vraiment? La santé mentale chez les jeunes adultes
Selon Teen Mental Health1, un jeune sur cinq souffre d'une maladie mentale. Les adolescents et les jeunes adultes subissent de nombreux changements physiques, mentaux et émotionnels, et c'est à ce moment que peuvent apparaître les premiers troubles de santé mentale. On estime qu'à l'âge...
Vous vous en sortez très bien!
Nous sommes maintenant à plus de la moitié d'une année dont personne n'aurait pu prévoir l’évolution – et vous vous en êtes sorti! Cela peut sembler étrange, mais vous faites du bon travail. Les sacrifices que vous avez faits pour assurer votre propre sécurité...
Le défi nature comme médecine
Il y a une bonne raison pour laquelle passer du temps à l'extérieur vous permet généralement de vous sentir plus heureux et plus détendu – plusieurs bonnes raisons en fait. Selon diverses études1, le fait d'être dans la nature peut :
Contribuer à améliorer votre mémoire;Stimuler...
Comment moins dépenser pour les vêtements
Acheter de nouveaux vêtements est amusant, mais c'est une habitude coûteuse. De toute évidence, l'une des meilleures façons de dépenser moins d'argent pour des vêtements est de les acheter en solde. Il existe cependant des moyens moins évidents de gérer votre budget mensuel pour...
Vous laissez de l’argent à une organisation caritative? Il existe plusieurs façons de répondre à vos besoins
Choisir de léguer une partie de votre patrimoine à une organisation caritative qui vous tient à cœur peut constituer un merveilleux moyen de garantir la pérennité de votre héritage. Il s'agit généralement d'un élément que les gens peuvent inclure dans leur testament afin de...
Conseils pour cuire un pain parfait
Avez-vous été étonné (et peut-être même un brin jaloux) de voir vos amis publier des photos de pain fait maison digne d'une boulangerie ces derniers temps?
Si vous estimez que vous avez de la difficulté à cuire le pain parfait, prenez votre courage à deux...
Le travail émotionnel : qui porte le poids de votre relation?
La répartition inégale des tâches de gestion du foyer et de la famille peut entraîner des tensions. Découvrez comment changer cette dynamique.
Des repas frais pour un été long et chaud
Essayez quelques-unes de ces recettes saines et estivales qui vous aideront à rester au frais pendant les longues chaleurs de l'été.