L’importance d’améliorer son équilibre en vieillissant
Réduisez votre risque de chute en prenant certaines précautions à la maison et en essayant des exercices simples qui peuvent améliorer votre force et votre équilibre.
10 conseils pour bénéficier d’une peau plus saine en hiver
Apaisez et protégez votre peau sèche et qui démange en hiver grâce à ces conseils simples de soins de la peau.
Tenez votre promesse en assurant vos êtres chers
Vous voulez en faire plus pour préparer l'avenir financier de votre famille? Le mois de février est tout indiqué pour chercher à protéger les personnes que vous sont chères.
Créez vos propres plats à emporter
Contrôlez les ingrédients et économisez de l'argent en créant vos propres plats à emporter à la maison! Jetez un coup d'œil à ces incroyables imitations et préparez votre gâterie préférée de restauration rapide dès ce soir.
Comment économiser de l’argent en janvier
Si les dépenses supplémentaires de la période des Fêtes vous donnent le cafard maintenant que la nouvelle année est arrivée, essayez ces suggestions simples pour économiser de l'argent et vous aider à vous remettre sur les rails.
Tendre la main : comment demander de l’aide quand vous en avez besoin?
En vieillissant, il peut être difficile de demander de l'aide. Pourtant, cela peut en fait contribuer à préserver votre indépendance. Découvrez comment faciliter les choses.
Tenir un journal intime pour la santé et le bonheur
Si vous teniez un journal intime quand vous étiez plus jeune, vous vous souvenez peut-être des avantages de cette pratique! Découvrez comment cela peut vous aider à vivre plus sainement et à être plus heureux.
Ne vous laissez pas abattre par le cafard de janvier
Si vous vous ennuyez de la frénésie, de la couleur et de la compagnie de la période des Fêtes, découvrez des façons d’entamer le mois de janvier du bon pied!