En forme cet automne

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Même si rester actif à l’automne peut demander un peu d’effort, cela en vaut la peine. Jetez un coup d’œil à nos façons amusantes de s’activer!

L’importance d’améliorer son équilibre en vieillissant

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Réduisez votre risque de chute en prenant certaines précautions à la maison et en essayant des exercices simples qui peuvent améliorer votre force et votre équilibre.

Explorer et apprendre sans quitter la maison grâce au tourisme YouTube

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Vous ne pouvez peut-être pas voyager en ce moment, mais saviez-vous que vous pouvez découvrir des endroits fascinants, rencontrer des gens intéressants du monde...

Exercice et diabète : comment et pourquoi vous devez continuer de bouger

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On sait que l'exercice physique régulier présente de nombreux avantages pour la santé notamment la promotion de la perte de poids, l'amélioration de la...

La fibromyalgie : comprendre cette maladie mystérieuse

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Se faire vacciner contre la grippe : oui ou non?

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Stimulez votre énergie naturellement

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Vous avez besoin d'un coup de pouce énergétique pour passer la journée? Voici comment vous pouvez surmonter la fatigue en augmentant naturellement votre niveau d'énergie.

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