Les meilleures habitudes et les meilleurs aliments pour favoriser la santé cardiaque
Un petit guide pratique pour renforcer votre cœur.
Des mets rapides et sains en milieu de semaine
Des conseils pour préparer des mets en un rien de temps
Sensibilisation à la MPOC : learn more, breathe better™ (en savoir plus pour mieux...
Découvrez ce qu’est la MPOC, comment reconnaître ses symptômes et les options de traitement pour cette maladie évolutive.
L’importance d’améliorer son équilibre en vieillissant
Réduisez votre risque de chute en prenant certaines précautions à la maison et en essayant des exercices simples qui peuvent améliorer votre force et votre équilibre.
Des habitudes simples qui peuvent vous rendre plus heureux
Essayez ces cinq activités simples pendant 21 jours et voyez si cela vous aide à voir le monde d’un meilleur œil.
Ne vous laissez pas abattre par le cafard de janvier
Si vous vous ennuyez de la frénésie, de la couleur et de la compagnie de la période des Fêtes, découvrez des façons d’entamer le mois de janvier du bon pied!
Tenir un journal intime pour la santé et le bonheur
Si vous teniez un journal intime quand vous étiez plus jeune, vous vous souvenez peut-être des avantages de cette pratique! Découvrez comment cela peut vous aider à vivre plus sainement et à être plus heureux.
Créez vos propres plats à emporter
Contrôlez les ingrédients et économisez de l'argent en créant vos propres plats à emporter à la maison! Jetez un coup d'œil à ces incroyables imitations et préparez votre gâterie préférée de restauration rapide dès ce soir.