Vivre avec le diabète : Conseils pour bien manger dans le cadre d’un régime...

0
Le diabète : Une alimentation saine et limitée constitue un élément important de tout plan.

À l’automne, on s’organise

0
Comme le temps se refroidit, nous passons naturellement plus de temps à l'intérieur. Préparer sa maison pour les mois où l'on reste souvent à...

Comment vraiment prendre soin de soi?

0
Lorsque les gens affirment prendre soin d’eux, on pense souvent à des activités comme prendre un bain moussant, s'offrir un nouveau livre ou se...

Des outils pour vivre à l’âge de l’anxiété

0
Nous nous sentons tous quelquefois dépassés. Parfois, nous nous retrouvons submergés avec l'anxiété causée par le stress et l'inquiétude. Bien qu'inconfortables, ces sentiments s'apaisent...

Cuisinez à la maison et votre corps vous remerciera

0
Le vieux dicton « vous êtes ce que vous mangez » est rempli de vérité. En effet, quand vous mettez des aliments sains dans votre corps,...

Explorer et apprendre sans quitter la maison grâce au tourisme YouTube

0
Vous ne pouvez peut-être pas voyager en ce moment, mais saviez-vous que vous pouvez découvrir des endroits fascinants, rencontrer des gens intéressants du monde...

La marche nordique : marchez à grands pas vers une version plus forte de...

0
Si vous aimez déjà la marche et l'utilisez comme un moyen d'obtenir les 30 minutes d'exercice aérobique recommandées par jour, vous pourriez essayer la...

Est-ce que ça va vraiment? La santé mentale chez les jeunes adultes

0
Selon Teen Mental Health1, un jeune sur cinq souffre d'une maladie mentale. Les adolescents et les jeunes adultes subissent de nombreux changements physiques, mentaux...